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今天给大家分享一道玉米面发面蒸饺，做早餐、晚餐都是不错的选择，食材丰富，粗细搭配，营养均衡，口感不粗，素馅不腻，清香爽口，健脾开胃，蒸一锅根本不够吃。特别喜欢自然发酵面粉蒸的各种面点，口感好，有面味，

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黑虎虾这样做，原汁原味，鲜美可口，很适合老人孩子吃因为从小就生活在海边，所以对海鲜情有独钟，这么多海鲜之中最喜欢吃的就是大虾，虾含有丰富的营养物质，尤其是含钙非常丰富，记得小时候，一周能吃3~5次的虾

韭菜是百合科葱属多年生草本植物，在我国南北地区广泛分布和栽培。韭菜的主要食用部位是嫩叶和嫩茎，新鲜、芳香、营养丰富吃韭菜的方法很多，可以用来做各种美食。如韭菜包子、韭菜饺子、韭菜煎蛋等，尤其是夏天，很

前几天，67岁的安大爷因为胃酸胃痛实在难受，被医院。大夫给他做了胃镜检查，发现安大爷的胃部已经出现了溃疡，并且胃酸也分泌过多，初步判断可能是由于错误饮食导致的。老伴孙大妈十分不理解，安大爷平时的饮食跟

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