“人”这个字就是一个正在走路的姿势，所以人天生就是要走路的。走路不仅是为了让我们保持身体健康，还能帮助我们从疾病中恢复过来。走路的15个好处多项研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出。1预

◆医院门诊主任医师◆周围血管病研究协会理事◆周围血管病疑难杂症研究协会领头人 　　医院主任医师。专注血管外科30年，熟练操作各种常见的血管外科治疗，多次参加国内各项血管病医学专业学术会议，对下肢静脉曲

辟谷可以排毒人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上。中西医学均视便秘为百病的根源，要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清

源于古人智慧的结晶，上下五千年中医瑰宝，镇寺之宝~《神奇的醋蛋归元液》董事长江华（醋蛋归元液传承人）是位虔诚的佛家弟子，因为母亲重病卧床多年，医院医治无效，去西安归元寺求佛。寺庙方丈感觉时机成熟，终于

“人”这个字就是一个正在走路的姿势，所以人天生就是要走路的。走路不仅是为了让我们保持身体健康，还能帮助我们从疾病中恢复过来。走路的15个好处多项研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出。一、

留意身体出现问题的报警信号，有时候能救你一命！比如每个人身上都可能出现的青筋。我们平常所看到的浮在身体表面的青筋，并不是那些联结骨头的韧带和肌腱，而是人体的静脉血管。在生活中，我们偶尔会看到这样一些人

导读全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症，有一个共同的“元凶”——血栓！血栓，它是人体血管里的有害物质，就像下水道里的淤泥一样，常常堵塞我们的动脉和静脉！血栓堵塞了动脉，相

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　　足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，足三里穴具有调理脾胃、补中益气、通经活络的功能。那足三里穴位酸痛怎么办？下面小编介绍。足三里穴位酸痛怎么办 　　1、按揉足三里可治痛 　　拇指按揉足三里用

来源/健康小助手（ID：jiankang）这张表大家一定要收好，对照自己的身体状况，就知道要吃什么了！整理发布/希望大家身体健康的菜菜食性品名性味主要食疗功效温韭菜温辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳

　　俗语道“千年的王八，万年的鳖”。有人说，这两种动物就爱静养不爱动，照样活得长，其实这种说法大错特错！乌龟身上有多块骨头，90多关节；人身上有块骨头，个关节。人身上那么多关节就是让你运动的。只有运

我们所说的青筋，其实是静脉血管，长期坚持锻炼的人青筋会比平常人粗一些，但是如果出现某一部位青筋暴起异常，则要注意了，这是身体发出的一个健康信号，需要我们及时进行治疗。“青筋暴起是怎么回事大家所能观察到

导言清嗓是一种正常的生理反应，清嗓时气流振动咽喉，可使附着在咽喉的分泌物被弹开，从而缓解咽痒及异物感等症状。除此之外，当精神焦虑时，咽喉会干涩、紧缩，会不由自主地清嗓子来湿润黏膜，松弛咽喉部肌肉。反复

学点健康养生ID:ys-vip入冬后首选的“第一菜”，居然是它！▼第一菜：白萝卜推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的

12月24日，等待多时之后，天士力上市公司发布官方公告，公示复方丹参滴丸美国FDA国际多中心Ⅲ期的临床试验结果。“本公司董事会及全体董事保证本公告内容不存在任何虚假记载、误导性陈述或者重大遗漏，并对其

灵芝孢子粉孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。它的利用和研究是近几年来新发现的。孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产公斤椴木灵芝才能收集

我国糖尿病(DM)患者已经达到多万。据统计，糖尿病在我国的发病率40岁以上为20.44‰，老年人则更高。糖尿病成为老年人的主要心血管疾病之一，严重威胁着老年人的身体健康。糖尿病(DM)作为医学界的一大

蜂花粉美容的重要作用已经被人们所共识。内服或外用天然蜂花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力。使肌肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并可清除各种褐斑，减少皱纹，使干燥

有一句俗语：“人与动脉同寿”，意思是：如果人体的动脉被堵塞、硬化，人离死就不远了。网络上有一种说法：人的骨骼大约可用年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。要健康长寿，首要任务的确是让动脉

高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰，而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题，有病治病，无病养生。专家指出，在日常生活中，有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”，能够帮助降脂降压，达到防病养生