肩部如何去调理

　　

肩部分三个穴位，分别是肩井穴、肩腧穴和风府风池穴。

肩井穴：肩井肩井顾名思义就是肩部的一口井，井口就是肩井穴，而井底就是我们的涌泉穴。人体的气血主要是在此喷涌而出输送全身的。并且肩井穴又是人体个大穴中最容易受寒的穴位。

肩腧穴：肩腧穴是寒气最容易聚集的地方，经常调理这个穴位可以防止风寒侵入肩膀形成“五十肩”，更有效改善肩部疼痛，酸麻，也是预防感冒的要穴。

风府风池穴：这个穴位有驱风散寒的作用。经常点按这个穴位可以预防感冒，并且对头痛头晕有很好的预防作用。尤其这个风府穴，在这个穴位下面深部是延髓所在地，延髓又叫延脑，是脊髓的延伸，主要调节人体的心跳，血压，呼吸，消化等重要功能，已保障人体基本生命活动的上传下达和营养输送。

颈椎分七节主控人体

八对神经

1、主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导。这里出现淤堵则会引起记忆力减退，反应迟钝，严重者则会引起老年痴呆。

2、主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节，这里出现淤堵则会出现面部晦暗无光泽，长斑长痘长皱纹。

3、直接影响人体头部的脑供血。这里瘀堵则会出现头晕，血压不正常，记忆力下降，严重的引起脑动脉硬化，中风，心率不齐等症状。

4、节主控颈部活动及上肢，胸大肌的运动。这里出现淤堵则会影响颈部僵硬及上肢不适。

-划压三角肌-它属于心肺的反射区。中医有个说法：“病在肩背，邪在心肺”。经常疏通这个部位，可以有效预防感冒，增强心肺功能。-搓热肩背部-从中医角度讲：人体分为三焦，肩胛骨以上为上焦，上焦主要为气循环。这个手法不但可以加速肩颈部的血液循环，同时可以增强你的气循环，气循环的好，血行的就快，血流的快身体的毒素就容易排出体外。

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