每日一方减少血栓生成，预防动脉

药品用品

??黑木耳、瘦猪肉、生姜、红枣

相关疾病

心脏病心动过速

适应症状

适用于心脑血管不通，脑动脉硬化、心脏病导致的心慌、心动过速。

制法做法

??1、黑木耳10克，泡发沥干水分，剁碎。

??2、加猪瘦肉1两，剁碎。要精瘦肉，不能有一点儿肥肉。

??3、加红枣5个，生姜3片，6碗水，熬1小时以上，熬成1碗水。这是1次的量。

??使用方法：每天早晨空腹吃，如果觉得不好吃，可以适当加一点调料。1天1次，一般20天见效，45天为一周期。

　　红枣木耳生姜瘦肉汤，改善心肌缺血，动脉硬化45天一疗程，每天吃一顿，什么时候吃自己定固定每天这个时候吃就可以了吃的时候如果觉得没有味道可以少量添加调料，比如酱油，咸菜等。一定要少量。 　　黑木耳红枣姜瘦肉汤中的黑木耳含有丰富的维生素K，能够减少血栓生成，有助于血液循环的畅通，黑木耳中还含有丰富的铁元素，能够起到补血的作用，大枣是传统的补血佳品，在补血的同时，还能够补气，使用黑木耳与红枣煮成汤，既增强了其活血补血的双重作用，又便于人体对营养成分的有效吸收，可谓是一举两得。

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常州祥康每周都有健康知识大课呈现给大家。

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