你妈喊你回家养生

我家母上大人的养生史，最早要追溯到09年左右。

我清楚地记得，那年开始，每天晚间我家电视的背景音乐都是“……食疗吃出好脊椎……”“……拍拍打打来养生……”“……清心火，清肺热……”北京电视台的《养生堂》和芒果台的《百科全说》在我妈心里有着不可撼动的至高地位。

除此之外，家里的书架上摆满了《求医不如求己》《把吃出来的病吃回去》《中华食疗大全》《食物相宜相克例》……我妈看节目或看书时会拿着一个厚厚的笔记本做笔记，记药方，记汤膳，划重点。自此，她建立起自己的一套养生知识系统。

人类一切错误的理论付诸实践时，往往就是灾难的开端。很不幸，我跟老爸迎来了一场旷日持久的家庭灾难。

我妈，我家厨房唯一认证掌门人，对我和我爸的迫害是从一日三餐开始的。

当年，她对张悟本有谜之崇拜，那本《把吃出来的病吃回去》一翻开，全是便利贴和荧光笔划的直线双线波浪线。张悟本的养生大法我妈取其精髓，其中有一条是喝绿豆汤包治百病，还有一条是维生素超过40度就会分解，所以蔬菜都要生吃。

直到现在我还记得，那时每天回家，饭桌上雷打不动一大锅绿豆汤！我妈咣咣给每人盛上一海碗，用殷切的目光看着我跟老爸含泪喝下去。这还没完，每天早饭还要熬绿豆粥，午饭必煮绿豆饭。

那一年的家庭记忆，是飘着绿豆味的，我跟老爸喝得脸都绿了，肠胃脆弱的老爸更是喝得直拉稀。

更多的时候，我跟老爸目瞪口呆地看着母上大人孤独地啃完一根生茄子、生苦瓜、生大蒜……

后来有一天，张悟本突然被爆造假查封了，《百科全说》被停播了。我跟老爸喜极而泣，抱头痛哭，以为暗无天日的生活就此终结。

图样图森破啊！母上大人只是沉寂了一段时间，不久就卷土重来。绿豆汤总算不喝了，我家的早饭开始变幻多端神秘莫测。有时是一碗粥，里面的食材我永远认不全，大概就是薏米、山药、大枣、党参、当归、白芍之类。

我妈说，手脚冰凉、怕冷属于脾胃虚寒，需要补气补血，坚持喝她熬的粥还能解决一些女人难言之隐。

掀桌！特么那粥跟小时候捏鼻子喝的中药一个味儿，功效我还真不知道……

我妈又听说，五谷蔬果磨成糊榨成汁肠胃更易吸收，营养不易流失，于是花了九千多搬回来一台破壁机。当时我还是很期待的，鲜榨果汁很好喝有木有！可是我忘记了母上大人的养生力max，她的日常搭配是这样的，苹果+生菜+红豆，柠檬+生姜+蒜头，芹菜+西红柿+青椒……

这些不明液体的口味我不想再提了，请自行想像一下它们缤纷的色彩和气味。我妈还特别偏爱荞麦玉米这种粗粮食材，她的理论是粗纤维好比肠子上的拖把，可以把宿便拖出来啊！

至于那些年风靡全国的养生食谱，我妈总是最早的那批实践者。忘了哪一年《中华医药》栏目报道过一个老人，说坚持吃醋泡黑豆二十年，91岁了还能踩着凳子爬高浇花，连之前的脑动脉硬化也好了。

我妈一听眼放金光，立马去菜场搞了一百多块钱的黑豆，分装了好几大罐子，用醋泡了整整两个月。然而开罐的时候，我妈脸都黑了，散发着酸腐味的罐子里爬满了厚厚的绿毛，场面惨烈。我跟老爸因此逃过一劫。

但后来，我妈又锲而不舍地发明了醋泡蒜头，醋泡花生米，醋泡鸡蛋……她说常吃醋泡的食物能解毒开胃气，降血压，但我跟老爸每次吃的时候都感觉血压一下飙到了山顶！

母上大人的养生大法，并不止步餐饮界。她已渗透到我家生活的方方面面。今天让我吐舌头看舌苔，明天看老爸的掌纹解析长寿密码。每天忙着督促我们泡脚、揉肚子、敲胆经，家里啪唧声不绝于耳……

走路也不让好好走，有时让我倒着走，有时还让边走边抡胳膊，有时突然想起电视里揉、捋手指可以打通五脏经络，于是让我边走边捋，诀窍是每个手指揉九遍再捋六遍。还监督我，不许不做。

当时我感觉自己像个自闭症儿童！低着头边走边捋手指边念念有词，旁边还有位母亲投来殷切的目光。

近两年，我妈汲取养生知识的战地，除了电视，开始翱翔于







































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